Recomendaciones para la vida cotidiana en este tiempo de aislamiento

Compartimos este aporte desde la coordinación de la carrera de Licenciatura en Terapia Ocupacional de la Facultad de Ciencias de la Salud de nuestra universidad.

En esta reconstrucción diaria por la pandemia del coronavirus, les proponemos una serie de recomendaciones para aplicar en este tiempo de aislamientos preventivo, social y obligatorio:

  • Organizar una rutina semanal lo más fija posible con horarios y actividades establecidas.
  • Establecer rutinas diferentes para los fines de semana.
  • Respetar en lo posible los horarios de trabajo/cursado, es mejor para sostener y reforzar los hábitos.
  • Fijar horarios de comidas principales y en lo posible compartir con quien se esté.
  • Al levantarse cambiarse, no dejarse el pijama “aunque sea más cómodo”, (las pantuflas pueden ser).
  • Poner alarmas o recordatorios en el celular para no olvidar actividades de carácter obligatorio. El cambio de rutina suele desorientarnos a nivel temporal.
  • Continuar el contacto con a tus compañeros (de trabajo/estudio), sigue intercambiando con ellos mediante videollamadas, WhatsApp, redes sociales.
  • Buscar que las ocupaciones tengan cierto equilibrio entre tareas del hogar, estudio y recreación/esparcimiento. Todas las actividades son importantes y necesarias.
  • Hacer un listado de actividades que quieras realizar y que este tiempo las permite (orden, limpieza, pintar paredes, macetas, otras) y tachar a medida que se concreten.
  • Limitar el uso de pantallas, realizar otras actividades (leer, ayudar en tareas de la casa, escuchar música, tocar algún instrumento musical, hacer alguna actividad artística, gimnasia).

En especial para los estudiantes:

  • Además de las recomendaciones anteriores, tener en cuenta que, si estudias en tu dormitorio, debes armarte un lugar para ello, no se recomienda estudiar en la cama.
  • Confecciona un cronograma semanal con colores y anota allí tema de TP, entregas y actividades que debas presentar. Colócalo en un lugar visible.
  • Se sugiere dividir los módulos de estudio en 40 o 60 minutos y con pequeños recreos de 10 minutos (para tomar agua, ir al baño, comer algo saludable, chequear el celular, caminar un poco, etc.)
  • Consulta a tus compañeros y docentes dudas, temas que no has comprendido, explicación de consignas por los medios que se han establecido (correo electrónico, foro, grupo de WhatsApp).

 

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Cuando el mundo se detiene de golpe

La pandemia nos expuso ante cambios significativos en vida diaria. Aunque aún no es posible dimensionar los alcances, estamos ante una nueva forma de “hacer y de vivir”. Un aporte de la coordinadora de la Licenciatura en Terapia Ocupacional, Viviana Abba.

Con el aislamiento preventivo, social y obligatorio se cumplió el pedido de Mafalda: “Paren el mundo que me quiero bajar”. Así como se evidencian cambios importantes y significativos en la rutina diaria, personal, laboral y de la familia, posibilitando en muchos casos el “estar todos juntos”; en otros casos, acentuó la soledad. Ante esto, prontamente surgieron alternativas de acompañamiento a nivel virtual, radial, televisivo, de voluntariado y también a nivel espiritual.

Debemos tener en cuenta que la ocupación en el ser humano posibilita la organización temporal y facilita la ejecución de diferentes roles que tienen características particulares según la cultura; al tiempo que existen numerosas condiciones que se interrelacionan e influyen en el desempeño de una persona.

Ante esto, la pandemia impuso una “reorganización”, “otros tiempos” y “nuevas formas de hacer”, incluso de aquellas actividades que elegíamos realizar en otros ámbitos, como las caminatas en parques, rutinas en gimnasios o visitas a familiares o amigos, entre otras. Hoy hacemos gimnasia en un metro cuadrado, hay profesores que ofrecen su plan por videos, tenemos clases televisivas, reuniones virtuales: todos estos son ahora nuevos puntos de encuentro.

Además, despertó el humor y la picardía de muchos que nos hacen reír por las ocurrencias, la habilidad de generar videos graciosos, de relacionar acontecimientos y otros capaces de reflexiones profundas con testimonios, con aportes de poetas, artistas y músicos que escribieron y escribirán para saber que esto pasará, que nos volveremos a encontrar, que nada será igual…

Pero, también, puso en valoración y en evidencia sistemas obsoletos o poco eficientes como, por ejemplo, la realización de trámites, Esto favoreció la gestión informatizada de muchas acciones como turnos bancarios, turnos médicos, recetas médicas virtuales, tele consulta, delivery de comercios para evitar el contacto social.

Como hemos escuchado, esta pandemia “saca lo mejor y lo peor del ser humano” y trae aparejado otras situaciones, emociones fuertemente negativas, violencia intrafamiliar, femicidio, abusos de toda índole, discriminación hacia profesionales de la salud o hacia enfermos de Covid-19, individualismos y actitudes poco solidarias y ciudadanas.

Uno percibe que esto es similar a una catástrofe natural por el impacto en las personas y el cambio abrupto de la cotidianeidad y la repercusión social y económica, pero con la gran diferencia que “quedarse en casa” salva vidas, es la única vacuna de la que disponemos actualmente, controla la curva de contagio, ayuda a que no colapse el sistema sanitario e incluso haya menos contaminación ambiental. Se evidencia así la responsabilidad personal y social en la salud colectiva. Cada ciudadano con su acción es responsable de prevenir y disminuir un riesgo de contagio y proteger la vida humana.

En medio de todos estos cambios, aún cuesta vislumbrar y dimensionar lo que nos está enseñando esta nueva forma de “hacer y de vivir”, lo que nos hará valorar la familia, la comida compartida, los vecinos, los afectos, la cercanía física y afectiva, nuestros roles y ambientes de estudio/trabajo y los espacios recreativos o sociales. Si de algo debemos estar seguros, es que el virus no nos detiene ni para la solidaridad, los gestos de ayuda, de reconocimiento y de cooperación.

Generó nuevos formatos de enseñar y aprender, tanto a alumnos como docentes en el mundo de la virtualidad, nuevas formas de presencialidad, de comunicar nuestro saber y nuestro afecto, de relacionarnos con los vecinos, de levantarnos el ánimo, de redescubrir la cotidianeidad, de compartir recetas, de festejar cumpleaños virtuales, de celebrar misa y hacer oración, de estar reunidos virtualmente y hasta acompañamientos terapéuticos denominados teleasistencia.

Seguro que a muchos les pesa el quedarse en casa, pero debe alivianar este sentimiento el saber que sumamos para que otros estén mejor y con menos riesgo, que protegemos a nuestros mayores, que los profesionales de la salud y de la seguridad puedan atender a quienes los necesitan y que surgen otros actores como co-responsables de la salud con un mismo objetivo: la salud y la vida.

Que esta experiencia nos haga salir fortalecidos en la defensa de la VIDA y resilientes para situaciones futuras.

 

Por, Viviana Abba, Licenciada en Terapia Ocupacional, coordinadora de la Carrera de Licenciada en Terapia Ocupacional de la Facultad de Ciencias de la Salud – UCSF.

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Estudia Terapia Ocupacional (Rafaela): Clase abierta ingreso 2020.

Título:
Licenciado en Terapia Ocupacional

Resolución Ministerial 4345-17

Duración:
4 años y medio

Títulos intermedios:
Acompañante Terapéutico Ocupacional (3 años)

Sedes donde cursar:
Santa Fe
Rafaela
Reconquista

 

Estudia Terapia Ocupacional 2020: Santa Fe, Rafaela, Reconquista.

Beneficios por inscripción temprana

Si te inscribís desde el 1 de julio hasta el 31 de octubre de 2019 accedes al beneficio de la bonificación de la cuota 2.

Si te inscribís entre el 1 de noviembre y el 31 de diciembre de 2019 recibirás la bonificación del 50% de la cuota 2.

 

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Estudia Terapia Ocupacional 2020: Santa Fe, Rafaela, Reconquista.

Título:
Licenciado en Terapia Ocupacional

Resolución Ministerial 4345-17

Duración:
4 años y medio

Títulos intermedios:
Acompañante Terapéutico Ocupacional (3 años)

Sedes donde cursar:
Santa Fe
Rafaela
Reconquista

Beneficios por inscripción temprana

En Rafaela

Bedel: Gisela Walker.(de 8 a 15.30 hs)

gwalker@ucsf.edu.ar
Tel: 03492-503608
Calle Saavedra 472

Si te inscribís desde el 1 de julio hasta el 31 de octubre de 2019 accedes al beneficio de la bonificación de la cuota 2.

Si te inscribís entre el 1 de noviembre y el 31 de diciembre de 2019 recibirás la bonificación del 50% de la cuota 2.

Más información a: promocion@ucsf.edu.ar

Formulario de preinscripción online

EN SANTA FE Y RECONQUISTA

Recepción de Documentación hasta el 2 de diciembre para el Ingreso 2020:

Reconquista: Bedel: Silvana Cañete. scanete@ucsf.edu.ar

  • Ludueña 612
  • (03482) 424 794
  • reconquista@ucsf.edu.ar

Santa Fe: Sección Alumnado.

  • Echagüe 7151
  • 0342- 4603030
  • institucional@ucsf.edu.ar

Beneficios por inscripción temprana

  • Promoción especial para los primeros 10 alumnos que presenten la documentación: Se bonifica la segunda cuota de inscripción en un 100%. La cuota inscripción permanece sin aumento, correspondiente a la cuota del mes de Octubre del 2019.

Los reajuste de la cuota recién en Marzo del 2020 para los ingresantes 2020.

Formulario de preinscripción online

Inscribite, aprovecha la promoción. Te esperamos!

Nuestras sedes y los contactos:

 

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Terapia Ocupacional Virtual: “El Aula bajo el Ojo de un Terapista Ocupacional”

TERAPIA OCUPACIONAL

 

Sistema Institucional de Educacion a Distancia (SIED)

SEMINARIO WEB

“El Aula bajo el Ojo de un Terapista Ocupacional”

Lic. María Clara Novax y a la Lic. Cecilia Maletti

 

 

Nuestra Propuesta académica 2020:

Título:
Licenciado en Terapia Ocupacional

Resolución Ministerial 4345-17

Duración:
4 años y medio

Títulos intermedios:
Acompañante Terapéutico Ocupacional (3 años)

Sedes donde cursar:
Santa Fe
Rafaela
Reconquista

 

 

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Seminario Web: El aula bajo el ojo del terapista Ocupacional.

TERAPIA OCUPACIONAL

 

Título:
Licenciado en Terapia Ocupacional

Titulo Universitario intermedio de Acompañante terapeutico ocupacional.

Resolución Ministerial 4345-17

Inscripciones 2020:

Llenar el formulario para recibir información.

http://servicios.ucsf.edu.ar/sgrmn/preinscripcion/

Seminario Web: Desde tu casa, desde tu celular o tu Tableta. Inscripciones on line al pie.

 

El aula bajo el ojo de un Terapista Ocupacional

Se otorgan certificados

Objetivos

  • Intervención del terapista ocupacional en el ámbito escolar
  • Pautas para identificar y detectar dificultades que interfieren en el proceso de aprendizaje
  • Estrategias de intervención para docentes

 

Disertantes

María Clara Novak

Lic. en Terapia Ocupacional, Terapeuta Acuática, trabaja con niños y adolescentes con trastornos del desarrollo. Entrena y coordina talleres de AVD e independencia personal en niños. Asesoría a docentes de nivel inicial.

novak

Cecilia Maletti

maletti

Lic. en Terapia Ocupacional, trabaja con niños y adolescentes con autismo, problemas de comportamiento y dificultades en el aprendizaje. Entrena y coordina talleres de habilidades sociales y comunicación y aprestamiento escolar. Asesoría a docentes de nivel inicial.

 

Dirigido:

Docentes grado inciales, jardines, alumnos de TO, Docentes TO, psicologos, psicopedagodos, publico interesado en la temática.

 

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2019:Estudia Licenciatura en Terapia Ocupacional: Santa fe, Rafaela y Reconquista.

TERAPIA OCUPACIONAL

Título:
Licenciado en Terapia Ocupacional

Resolución Ministerial 4345-17

Duración:
4 años y medio

Títulos intermedios:
Acompañante Terapéutico Ocupacional (3 años)

Sedes donde cursar:
Santa Fe
Rafaela
Reconquista

¿Qué hace un Licenciado en Terapia Ocupacional?

Participa en la elaboración, aplicación y evaluación de métodos y técnicas de análisis de las ocupaciones y actividades que realiza el hombre.

Realiza estimulación temprana y tratamiento precoz en niños.

mas y toda la información sobre planes de estudio…

 

 

 

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Terapia Ocupacional en acción solidaria de la Católica de Santa Fe

 

Las alumnas de 2do año de la carrera de Lic. en Terapia Ocupacional de la UCSF- Facultad de Ciencias de la Salud Sede Rafaela realizaron una intervención comunitaria con el Centro de Atención Familiar (CAF) Nro. 30. Dicha actividad se llevó a cabo el jueves 20 de diciembre con el acompañamiento de la docente Jorgelina Giussiani como propuesta de la cátedra ENSEÑANZA BASADA EN PROBLEMAS -OBSERVACIÓN Y ANÁLISIS DE PROBLEMAS SOCIALES siendo uno de los ejes fundamentales la observación y análisis de problemas sociales en Minoridad: Niñez y Adolescencia en situación de riesgo y vulnerabilidad. Esta actividad demuestra el compromiso social que desde la universidad se enseña al alumnado para que puedan aportar los conocimientos propios a realidades sociales. En esta oportunidad construyeron material didáctico y juegos apropiados a las edades y necesidades de los niños que asisten a dicha institución como ser cuento en goma eva, dominó de texturas, figura humana para vestir y desvestir, y fondo marino para jugar con nociones espaciales, entre otros. Agradecemos la apertura del personal del CAF Nro. 30 de la ciudad de Rafaela y la posibilidad de colaborar con la labor que realizan a diario en especial con actividades lúdicas.

 

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